私がネットで探した限りですが、「アミノ酸の種類で人体内で必須量を製造することが難しい、９個の種類（大人８種）は必須アミノ酸であり、毎日の食べ物から摂取する必要性などがあると言われています。」のように公表されているとの事です。 再び私は「緑茶…

私が文献で集めていた情報ですが、「便秘を改善する食生活の秘訣は、特に沢山の食物繊維を食べることだと言われています。その食物繊維と呼ばれていますが、その食物繊維というものにはいくつもの分類があるのです。」な、結論されていと、思います。 本日文…